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Dietologica

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Dimagrire con la Wii Fit è possibile

sabato 10 dicembre 2011 alle 21:57
Pubblicato da Marina Morelli
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Qualche chilo di troppo? Volete far sparire quel rotolino di pancetta antiestetica? E allora noi vi consigliamo la Wii Fit!

A quanto pare sfruttando le potenzialità della Wii Balance Board prodotta da Nintendo, si riesce veramente a perdere peso. Attenzione però, ci vuole costanza, un corretto allenamento e anche una sana alimentazione.
Il prezzo non è molto alto e a Natale un regalo ce lo meritiamo proprio!!! Con poco, divertendosi e in casa potete dire addio a quel fastidioso rotolino di ciccia.

Insieme alla Wii Fit, la Nintendo ha prodotto anche la Wii Fit Plus con 55 e più esercizi differenti.
Fate con regolarità e in maniera crescente gli esercizi per poi passare a Hula Hoop, Step, Jogging, Super Hula Hoop, Step Dance, Jogging in 2, Boxe a ritmo, Step +, Jogging +.
Ovviamente capirete bene che è inutile fare tutti questi esercizi e poi mangiare in maniera poco regolare. Il massimo della Fitness Wii lo potete ottenere se abbinate agli esercizi una sana alimentazione o una dieta prescrittavi da un dietologo.

Il punto di forza della Wii è la wii Balance Board un accessorio indispensabile per fare fitness wii che viene sempre accompagnato dal wiimote e dal Nunchuck.

Può sostenere il peso di 150Kg e tutti possono utilizzarla, indipendentemente dalla loro età.

Abbiamo cercato in rete i prezzi migliori e li abbiamo trovati da Amazon. Niente spese di spedizione e in meno di 48 potete avere già a casa la Wii.

Ecco il link per acquistarla:


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Wii Sport vs Sport reale: chi brucia più calorie?

lunedì 18 agosto 2008 alle 08:22
Pubblicato da Marina Morelli
12 Commenti »

Molto si è speculato sulla console della Nintendo Wii Sport e su come questa sia efficace per fare sport.

L’ American Council on Exercise ha rilasciato uno studio che confronta due attività sportive, Wii Sport e sport reale. Ecco i risultati:

Wii Golf: 8 calorie al minuto 
Golf reale: 3,9 calorie al minuto

Wii bowling: 3,9 calorie / minuto 
Bowling reale: 7,2 calorie / minuto

Wii baseball: 4,5 calorie / minuto 
Baseball reale: 7,3 calorie / minuto

Wii Tennis: 5,3 calorie / minuto 
Tennis reale: 8,1 calorie / minuto

Wii pugilato: 7,2 calorie / minuto 
Reale pugilato: 10,2 calorie / minuto

Che ne dite? Vale la pena comprarla?

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In forma con la Wii Fit?

martedì 3 giugno 2008 alle 08:56
Pubblicato da Cinzia Zappa
13 Commenti »

wii_fit.jpgNe hanno paralto un pò tutti: siti americani, europei e poi anche italiani.

La Wii Fit è la moda del momento.

Ma prima di parlarvene anche io, ho preferito provarla, perchè il passaparola mi piace poco.

Trovo interessante, anche se alcuni lo reputano poco affidabile, il fatto che un gioco elettronico serva anche come personal trainer.

Pro:

Calcolo IMC, un set di esercizi con un personal trainer che non si limita a mostrarti i movimenti, ma che li controlla con il sensore ottico, in modo tale da mantenere sempre la posizione corretta, un programma individuale e graduale per rimettersi in forma, vari programmi (yoga, aerobica ecc). Ti diverti e ti tieni in forma, che cosa puoi volere di più?

Contro:

A parte il prezzo 89€ più la console Wii Sports (249€), cioè come un abbonamento in palestra, trovo che, nonostante lo strumento sia più che valido, abbia una grossa pecca: la mancanza di socializzazione.

Lo sport è ricreazione, divertimento, collettività (anche gli sport individualistici, perchè per allenarti devi avere un compagno). L’attività in casa della Wii Fit, anche se tecnologicamente più avanzata del classico video di aerobica, non ti fa uscire, vedere gente, misurarti con altri.

Insomma ti isola sempre di più. E poi l’abbonamento in palestra ti spinge ad andare a frequentarla, la Wii Fit mi fa pensare più ad una cyclette, dopo qualche mese chi la usa più?

A me è piaciuto, ma non lo comprerei, preferisco di gran lunga uscire e vedere gente e socializzare mentre faccio sport.

Ma è il mio parere.

Chi di voi l’ha usata?

Che cosa ne pensate?

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