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Libretto d’istruzioni di Ana vs libretto d’istruzioni per uscire da Ana (parte I)

giovedì 9 aprile 2009 alle 09:32
Pubblicato da Giuliana Lombardo
49 Commenti »

anoressiaNei siti pro ana girano delle tecniche su come si diventa anoressiche.

Eccole qui riportate con alcune considerazioni che forse nei siti pro ana preferiscono omettere dato che incidono sulla salute.

In arancione trovate i consigli su come diventare anoressica, in blu i consigli su come invece condurre una vita più sana e provare ad uscire dall’anoressia iniziando a modificare ciò che c’è di sbagliato nello stile di vita condotto da un’anoressica, in nero le avvertenze sui danni che a lungo andare si possono generare in uno stile di vita anoressico.

Guida pratica sull’uso dell’anoressia:

1. Bevi un bicchiere d’acqua ogni ora. Ti farà sentire piena

1. Bevi quando hai sete! Bevi quando i tuoi centri della sete ipotalamici ti fanno venire lo stimolo della sete, perchè il tuo organismo sta avvisando il cervello che c’è in atto uno squilibrio tra quantità di acqua e sali, e cioè che in quel momento ci sono più sali che acqua, perchè è importante che questi due fattori siano in equilibrio.

Avvertenze: un’eccessiva introduzione di acqua non accompagnata da un’adeguata ingestione di sale può determinare squilibri elettrolitici che, in alcuni casi, possono essere letali soprattutto se copresenti malattie renali, cardiache o endocrinologiche che determinano una diminuita secrezione di glucocorticoidi. Si può verificare un’intossicazione da acqua se l’acqua è presente in quantita eccessive e l’organismo risulta incapace ad eliminarla, o se c’è un’eccessiva diluzione di sodio che non viene aggiustata.

2. Bevi acqua ghiacciata. Il tuo corpo brucerà calorie per riportare l’acqua a una temperatura adatta per la digestione. È anche ottimo per la tua carnagione

2. La temperatura ottimale per il consumo d’acqua è di circa 15 °C. Cmq dipende anche dalla temperatura corporea ed ambientale.

Avvertenze: Se bevi acqua ghiacciata, soprattutto se sei accaldato, il rischio che corri è una congestione con nausea, vomito, mal di stomaco, dolori addominali, bruciori di stomaco, vertigini, spossatezza, mal di testa, blocco dei processi gastrici, in casi gravi si può avere anche perdita di coscienza.

3. Bevi 3 tazze di tè verde al giorno. Aiuterà a dare una spinta al tuo metabolismo, in più è antiossidante, rende più bella la pelle.

3. Se hai voglia di tè verde, bevilo ma con moderazione.

Avvertenze: i polifenoli contenuti nel tè verde se consumati in eccesso possono determinare danni a reni ed al fegato. In oltre non dimentichiamo che il tè verde contiene la caffeina, quindi se consumato in abbondanti quantità può determinare disturbi del sonno ed irritabilità.

Continua..

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Serve a qualcosa chiudere i siti pro anoressia?

lunedì 8 dicembre 2008 alle 08:59
Pubblicato da Marina Morelli
7 Commenti »

In questi giorni si parla spesso delle proposte di legge e del lavoro di alcuni deputati sulla chiusura di siti pro anoressia. Chiacchierando con una ragazza con problemi di anoressia mi ha  spiegato che queste cose sono totalmente inutili perchè è praticamente impossibile bloccarli.

Nasceranno da altre parti, uno ne verrà chiuso e dieci ne verranno aperti perchè mi diceva, le ragazze non si tengono in contatto solo attraverso i siti che creano ma anche attraverso le chat. Appena chiuderanno un sito pro anoressia si avvertono tra di loro via chat e lo riaprono in un altro posto.

E allora come fare per bloccare queste cose?

Io non lo so. Serve a qualcosa chiuderli? non è meglio invece intervenire in altri punti come ad esempio la scuola con delle lezioni specifiche e con il sostegno di psicologi?

Ma poi si pensa a chiudere siti pro anoressia e non si pensa a chiudere siti dove vengono scritte follie del genere?

Ho cancellato l’alimento onde evitare che qualche ragazza disperata possa seguire il consiglio di questa foto.

Il sito dove è stata presa questa immagine non ha niente a che fare con i siti pro-anoressia.

E a che pro inserire il link “Segnala abuso” se ci si clicca sopra decine e decine di volte e quel post rimane sempre lì?

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