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Mi alzo di notte per mangiare o bere, potrei soffrire di Nes?

venerdì 17 ottobre 2008 alle 08:34
Pubblicato da Raffaella Di Donna
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Nes è l’acronimo di Night Eating Syndrome, ciò che noi italiani chiamiamo Sindrome dell’Alimentazione Notturna, ed è una forma di disagio psicologico che affonda le radici, a sua volta, in tre diverse patologie riconsociute: disturbo del comportamento alimentare, distrubo dell’umore, disturbo del sonno, oltre alla presenza di forte stress.

I principali sintomi sono:

  • scarso appetito o anoressia mattutina;
  • eccessiva e compulsiva alimentazione di sera e di notte;
  • difficoltà ad addormentarsi e necessità di mangiare prima come atteggiamento compulsivo;
  • frequenti risvegli notturni contraddistinti dalla necessità di mangiare per riuscire a riprendere sonno;
  • difficoltà a regolare le proprie emozioni;
  • presenza di stress o/e depressione;

Alcune persone oltre al cibo, assumono di alcolici e questo comportamento è stato chiamato da alcuni autori Night Eating/Drinking Syndrome (NEDS).

Per avere un idea più chiara di questo disturbo e per differenziarlo da Binge Eating Disorder (Disturbo da Alimentazione Incontrollata), Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder (Disturbo Notturno del Sonno associato al Disturbo dell’Alimentazione),

Si sospetta un NES, quando:

il soggetto in maniera del tutto cosciente si alimenta o beve alcolici da lui scelti, per dormire e/o si sveglia più volte alla notte per mangiare e/o bere alcoolici.

I sensi di colpa, verso ciò che si è mangiato la notte prima spesso si associano a sentimenti di ansia, rabbia, vergogna per la scarsa capacità di autocontrollo e ad un profondo senso di inefficacia. Continua..

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