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Esercizi per i glutei (parte IV)

giovedì 27 agosto 2009 alle 08:17
Pubblicato da Giuliana Lombardo

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Finalmente siamo arrivati all’ultimo step, vi sentite già più toniche? No? Non temete, il tempo e la costanza vi dimostreranno il contrario…!

Cosa ci occorre: il solito bastone della scopa, due pesi (se non li avete potete usare due bottigliette d’acqua) ed un tappetino. Buona sudata!