Sono di seguito riportate semplici regole utili per i familiari di anoressici:

CIBO

• Non acquistare cibo particolare per indurre la figlia a mangiare
• Ciascun membro della famiglia decide autonomamente cosa mangiare
• Nessuno dev’essere forzato o limitato a mangiare qualcosa
• Non trasformare i pasti in un campo di battaglia
• La persona con disturbo alimentare è responsabile del suo comportamento
• Se la figlia non mangia delegare il problema al terapeuta ed al nutrizionista della figlia
• Lasciare che sia la figlia a decidere che cosa mangiare
• Non controllare il peso, che cosa mangia, se si abbuffa…
• Non cadere nella trappola di nascondere il cibo se presenta comportamenti bulimici

COMUNICAZIONE

• Non dare consigli e suggerimenti
• Non anticipare i bisogni dell’altro: domandare è più sicuro
• Non offendere ed attaccare la figlia
• Non dire che è bugiarda (fa parte della malattia)
• Non crearle sensi di colpa (“mi ucciderai se…”)
• Non violarne la privacy
• Rispettare i ruoli all’interno della famiglia (non trattare la figlia come un’amica)
• Non leggere il suo diario, non rispondere al telefono per la figlia
• Non prendere decisioni al suo posto

ASPETTO FISICO

• Non fare commenti sul peso e sull’aspetto fisico: cambiare discorso e spostarlo su argomenti più importanti
• Non scegliere i vestiti al posto della figlia

COSE DA FARE

• Essere franchi e sinceri, non nascondere niente, nemmeno le comunicazioni con il terapeuta
• Dare fiducia alla ragazza ed avitare di accusarla e rimproverarla per ogni cosa
• Favorire la sua autonomia: deve decidere della sua vita (lavoro, fidanzati, tempo libero)
• Parlare d’altro che non sia cibo
• Rispettare i confini generazionali (una figlia non è un’amica)
• Fare i genitori: porre regole chiare e non equivoche
• Non entrare nelle questioni personali fornendo consigli e suggerimenti

I genitori devono inoltre favorire una corretta espressione delle emozioni delle figlie.

Sappiamo quanto sia difficile per queste ragazze dire no, esprimere apertamente il proprio dissenso o manifestare, a volte, le proprie emozioni positive: diamo quindi un decalogo perchè i genitori possano avere chiare le principali linee guida.

[Fonte: OasiBlu, Salus]