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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Archivio per la tag 'bmi'

Quei 10 cm di grasso in più sul girovita…

lunedì 20 aprile 2009 alle 08:24
Pubblicato da Cinzia Zappa
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bellySecondo una ricerca, chi ha 10 cm in più di grasso sul giro vita ha maggiori possibilità di soffrire di problemi cardiaci persino se il BMI è giusto.

Lo studio ha scoperto che le donne che hanno peso extra attorno all’addome hanno il 15% di possibilità in più di sviluppare un problema cardiaco. Per gli uomini la percentuale sale al 16%.

Tale ricerca mostra che il BMI, ampiamente usato dai dottori per valutare i pazienti, potrebbe non essere lo strumento migliore per verificare la salute del paziente.

Altri studi anno dimostrato che avere grasso attorno all’addome può aumentare significativamente le possibilità di avere problemi cardiaci e il diabete di tipo 2.

Donne con un giro vita superiore agli 88 cm e uomini con giro vita superiore a 101, precedentemente ritenuti valori accettabili, hanno un rischio maggiore di sviluppare problemi di salute.

Insomma stiamo attenti anche a dove si deposita il nostro grasso, magari consultando un medico nel caso di dubbi e perplessità.

[Fonte Telegraph]

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Massa grassa, massa magra e BMI

martedì 7 ottobre 2008 alle 09:29
Pubblicato da Cinzia Zappa
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Un paio di settimane fa vi abbiamo presentato nell’articolo La calorimetria e l’impedenziometria alcuni strumenti utili per chi soffre di DCA: sono strumenti oggettivi che vanno oltre alle classiche tabelle di BMI (Body Mass Index = Indice di Massa Corporeo) e di metabolismo medio, ma misurano effettivamente la % di massa grassa e magra e il consumo metabolico basale.

Questi sono esami seri che vengono fatti in caso sia di obesità che di anoressia e bulimia, presso molti ospedali d’Italia pagando il ticket oppure presso medici privati.

Perchè non sempre le tabelle del BMI sono universalmente valide? Cosa sono la massa grassa e magra del corpo e a che cosa servono?

La massa magra è il tessuto muscolare, è molto ricca di acqua (circa il 60%) ed influenza notevolmente il metabolismo. Infatti più muscoli abbiamo, più calorie bruciamo, sia a riposo che in attività.

La massa grassa è il tessuto adiposo, è poverissimo di acqua e non brucia calorie, anche se una parte ricopre il cuore e altri organi. Una percentuale di massa grassa deve sempre essere presente, in quantità superiore per le donne rispetto agli uomini perchè la maggiore percentuale di grasso corporeo nella donna è connessa alla funzione sessuale e riproduttiva.

Infatti una anoressica o un’obesa grave iniziano a non avere più il ciclo mestruale a causa, nella prima, di una mancanza di massa grassa preposta alla funzione e, nella seconda, di una eccessiva quantità della stessa.

Perchè a volte il BMI non è sufficiente?

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Che cos’è l’Obesità e come si riconosce?

venerdì 21 marzo 2008 alle 09:27
Pubblicato da Marina Morelli
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L’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) definisce l’Obesità come “una condizione clinica caratterizzata da un eccessivo perso corporeo per accumulo di tessuto adiposo (grasso) in misura tale da influire negativamente sullo stato di salute”. L’Obesità insorge  quando, per lungo tempo, la quantità di calorie introdotte con l’alimentazione supera il consumo di energia. L’eccesso di energia è trasformato ed immagazzinato sotto forma di grasso.obesa.jpg

Come si riconosce la condizione di obesità? Il peso non è una misura di per sè sufficiente a fornire una valutazione del grado di obesità. L’indice di massa corporea (BMI: Body Mass Index) misura il rapporto tra peso ed altezza e costituisce attualmente il metodo più valido per definire l’Obesità. Il BMI si misura calcolando il rapporto tra peso corporeo (kg) e altezza (m²). Un BMI superiore a 30 è indice di obesità. Un BMI superiore a 40 è indice di obesità grave.

Una persona si definisce normopeso se il BMI è compreso tra un range di 18 e 25.

Se il valore di BMI è compreso tra 25 e 30, si parla di sovrappeso.

Se il valore del BMI è inferiore al 18 di sottopeso.

Tratto dalle linee guida della SICOB (società italiana chirugia obesità)

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