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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Archivio per la tag 'addominali'

In forma con gli addominali

martedì 8 settembre 2009 alle 08:58
Pubblicato da Giuliana Lombardo
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E’ tempo di mettersi in forma, scolpiamo la nostra futura tartaruga sull’addome allenandoci in modo costante con una serie completa di addominali!

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Vacunaunt… l’aspiragrasso!

martedì 26 maggio 2009 alle 09:03
Pubblicato da Marina Morelli
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vaculadyHo scoperto il Vacunaunt su un sito straniero e girando alla ricerca di maggiori informazioni l’ho trovato anche in Italia. Non voglio giudicare questo oggetto perchè noi di Dietologica ne abbiamo trovate veramente tante di cose folli per perdere peso.

Certo leggere sul loro sito…

Il training classico è uno sforzo vano!
Una temperatura bassa su pancia e fianchi denota una scarsa irrorazione
sanguigna quindi, in queste zone, durante il training il grasso non viene smaltito.

… farà rabbrividire chi passa ore in palestra o sul tapis roulant. Vorrei dire al tizio che ha scritto questa cosa: Vai in palestra e fatti 100 addominali e poi vedrai se è uno sforzo vano!

Solo che trovo interessante il meccanismo di spostamento dei tessuti adiposi svolto in alternanza tra pressione e aspirazione. Effettivamente questo duplice movimento potrebbe essere d’aiuto.

Voi cosa ne pensate?

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Ecco come fare gli addominali

martedì 19 maggio 2009 alle 08:00
Pubblicato da Marina Morelli
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Interessante questo video che spiega quale è la maniera migliore per fare gli addominali:

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Fare i gorilla per bruciare grassi e tonificare addominali

sabato 21 febbraio 2009 alle 09:11
Pubblicato da Marina Morelli
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addominaliHa 65 anni, si chiama Dan Hamner, è medico del New York Runner’s Club e ha inventato un insolito programma di esercizi… il Cave Man Medicine.

Battere con i pugni sugli addominali. Prima gli addominali superiori, poi la parte centrale e infine gli addominali inferiori… si proprio come King Kong.

Secondo Hamner le contrazioni muscolari dovute ai colpi rafforzano gli addominali e bruciano i grassi.

Non provateci… potrebbero ricoverarvi in un reparto di psichiatria.

[Via washingtonpost]

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