A Cleveland Heghs, in Ohio, un bambino di 8 anni, che pesa circa 100 kg  (218 pounds), è stato tolto alla madre e dato in affidamento.

La notizia riapre il dibattito, mai del tutto sopito, sull’importanza dell’alimentazione infantile.

E’ colpa della madre se il bambino pesa troppo? Con quasi il 20% di bambini obesi, negli USA, c’è da chiedersi se la colpa sia solo delle madri e quanto può incidere la volontà di una madre contro un sistema che da sempre incentiva al consumo di cibi ipercalorici, di pasti al fast food, di uno stile di vita sedentario.

Inoltre, chi è madre lo sa che è molto difficile imporre certi cibi, tipo le salutari e odiatissime verdure o le merende a base di frutta o yogurt, se gli altri bambini consumano merendine.

Il fatto che il bambino pesi 4 volte più di un coetaneo però sposta l’attenzione non tanto sull’obesità come problema estetico, quanto come problema fisico e di salute.

I bambini obesi, secondo quanto riportato dal pediatra esperto di obesità infantile, il Dott. David Ludwig, possono sviluppare il diabete, avere problemi di colestero, apnee notturne e altre condizioni mediche, che potrebbero ridurre l’aspettativa di vita del bimbo stesso.

Voi che cosa ne pensate? E’ colpa della madre? Della scuola? Della società? E cosa fate voi per incentivare i vostri figli verso un’alimentazione corretta ed uno stile di vita sano?

[Fonte DailyMail]

Il Dottor De Bernardis si occupa di auricoloterapia come metodo integrato alla dieta per  dimagrire e curare altre patologie, come avevamo già detto nell’articolo: Auricoloterapia per perdere peso!

Il suo sito internet è www.dietaanabolicafasica.net

Buongiorno Dottor De Bernardis e grazie per essersi fatto intervistare per Dietologica!

Come e perchè è venuto a contatto con l’auricoloterapia?
Sono venuto a contatto con l’auricoloterapia anni fa tramite un collega olandese. Questo collega utilizzava l’auricoloterapia per aiutare la gente a smettere di fumare. Ho smesso di fumare e ho perso 40 kg, allora mi sono interessato sempre più a questa tecnica e ne ho studiato le applicazioni per aiutare i pazienti a perdere peso.
L’auricoloterapia si basa su principi simili a quelli della riflessologia e una volta che si conosce il punto da stimolare si può ottenere un determinato risultato nel corpo. L’auricoloterapia prende in considerazione il corpo nella sua totalità e per questo è una terapia completa. E’ un metodo naturale, non si ingerisce niente di tossico!

L’auricoloterapia si può quindi utilizzare anche per curare altre patologie, non soltanto per perdere peso?

Certo, con l’auricoloterapia si può perdere peso e smettere di fumare, ma si possono curare anche le seguenti patologie: ansia- attacchi di panico-depressione, sindrome bipolare, depressione postpartum, mal di schiena psicosomatico (emotivo), acne nell’adolescente e nell’adulto, acufeni, algodistrofie, arterite degli arti, ridotta vascolarizzazione, artrosi evolutiva, artrosi diffusa semplice, ripetute affezioni otorinolaringoiatriche, asma, vampate di calore in menopausa, tunnel carpale, cefalee, costipazione, turbe di convergenza in deficit posturali, disintossicazione alcolica, dismenorrea, eczema atopico, enuresi mista, enuresi notturna, epicondilite antica ed epicondilite acuta, frigidità, impotenza, insonnia, ipertensione arteriosa, sindrome di meniere, vertigini, arto fantasma, memoria deficiente dell’adulto, emicrania, nevralgia facciale, obesità, periartrite scapolo-omerale semplice, periartrite complicata, di vecchia data, poliartrite reumatoide, mal di denti, la malattia di Raynaud, rinite, sciatica, sinusite e catarro tubarico, sordità di trasmissione, torcicollo spasmodico, ulcere varicose, verruche piane e la sterilità!

Una panacea, insomma! Ma non ci sono controindicazioni?

Si, è quasi una panacea perché guarisce, o per lo meno attenua drasticamente, tutte le patologie appena indicate, senza bisogno di utilizzare farmaci. Però non può essere utilizzata in caso di epilessia.

Ma torniamo all’auricoloterapia per dimagrire: si dimagrisce davvero? E si mantiene il peso perduto? Ed è necessario seguire la sua dieta?

Si, si dimagrisce davvero, io curo gente in tutta Italia e i risultati sono ottimi. Ovviamente bisogna seguire la dieta, ma con gli aghetti da subito passa lo stimolo della fame nervosa e il bisogno spasmodico di dolci e carboidrati (è vero, N.d.R.).
Il mantenimento? Beh si mantiene il peso perso se si segue la dieta di mantenimento, ovvero se si gioca sempre sull’utilizzo di carne, pesce, formaggi magri e verdure con pochi carboidrati per mantenere basso l’indice glicemico, poi basta un aghetto di mantenimento e il gioco è fatto. Va da sè che se si torna alle vecchie cattive abitudini che ci hanno portato a prendere peso, si tornerà ad ingrassare!

Quindi consiglierebbe la terapia auricolare a tutti?

Si, perchè l’auricolterapia è una risposta naturale ed intelligente ad un bisogno del corpo. Laddove c’è un’infiammazione c’è una risposta del corpo ed ogni individuo è a sé, quindi è un ottimo metodo antinfiammatorio ed antiallergico tutto naturale. Io mi occupo della persona nella sua totalità, non solo come soggetto in sovrappeso e valuto tutte le sue necessità prima di applicare gli aghetti!

La ringraziamo Dottore per il suo tempo e la sua disponibilità!

La forza di volontà da sola basta per dimagrire?

Di sicuro non servono pillole miracolose, questo ormai dovrebbe essere assodato.

E’ un eccezione e come tale ci piace segnalarla. La maggior parte per dimagrire deve essere seguita anche da un medico, lo sport è sempre molto importante, non ci stanchiamo di dirlo, ma a volte può bastare. Ovviamente se non seguito da un mega pasto calorico!

Lui ce la sta facendo da solo. Di sicuro ha cambiato abitudini (per correre tutte quelle ore a settimana, ha dovuto rinunciare ad altro) e probabilmente avrà trovato nuovi amici che corrono con lui (bellissimo il fatto che il padre e fratello lo accompagnino durante una maratona).

Una cosa però non condivido: il fatto che essendo più magro è più felice. E’ più sano, avrà conosciuto più persone, si divertirà di più e più facilmente… ma se bastasse essere magri per essere felici, le anoressiche e le bulimiche sarebbero le animatrici di tutte le feste e non sarebbero costantemente depresse!

Fa sorridere questa “nuova” notizia sulla causa dell’obesità: un virus.

A parte il fatto che nuova non è, visto che se ne parla da 10 anni!

Ma l’obesità causata da un virus, l’adenovirus 36…

Ma veniamo ai fatti!

Il dott. Dhurandhar, lavorando in una clinica per persone obese, ha prelevato del sangue da alcuni pazienti e nel liquido ematico ha ricercato le tracce dell’adenovirus 36.
Il risultato di quest’indagine è stato che circa il 20% dei soggetti obesi esaminati, più di 1000 persone, era stato affetto da adenovirus 36 e questi individui risultavano notevolmente più grassi rispetto a chi non aveva mai contratto questo virus.

Per Dhurandhar, intervistato sulla vicenda dalla BBC, questo spiegherebbe perchè le persone ingrassano quando vengono colpite dall’adenovirus 36. Questo organismo virale è attivo per circa due-tre mesi dal contagio e dunque non può essere collegato ai chili in più messi su molto tempo dopo aver subito l’attacco di questo virus.

A parte il fatto che neanche lui sa spiegare il perchè dell’obesità a lungo termine, ma… il 20%?!? E il restante 80?!?

Se fosse così facile curare l’obesità basterebbe un antivirale!

Ma soprattutto questo è foriero di pensieri razzisti e ghettizzatori: ci manca solo che gli obesi vengano segregati perchè portatori di un virus!

Di recente sono entrata in contatto con un pò di persone che hanno provato l’auricoloterapia per perdere peso e i risultati raggiunti sono stati brillanti!

Incuriosita da tutto ciò ho svolto le mie ricerche, mi sono documentata e l’ho persino provata in prima persona e sembra davvero funzionare! In poco tempo ho perso i kg presi durante l’allattamento e mantengo la perdita avuta. Ovviamente l’auricoloterapia da sola non può fare miracoli, ma deve essere associata ad una dieta equilibrata, meglio se a basso Indice Glicemico, e a dell’attività sportiva.

L’auricoloterapia è una tecnica che consta nello stimolare il padiglione auricolare con microaghetti posti in maniera semi-permanente. Gli aghi di pochi millimetri sono tenuti in sede da cerottini e sostituiti ogni 3-4 settimane al massimo.

Tale terapia sembra essere molto efficace nel trattamento dell’obesità, ma anche di altre patologie. Andando a stimolare determinate zone gli aghi svolgono un ruolo molto importante nell’influenzare l’assunzione di cibo in tempi brevi ed è proprio su questi aspetti che la stimolazione auricolare sembra agire principalmente.

Recenti studi hanno evidenziato che la stimolazione auricolare è capace di modificare in maniera significativa l’appetito inteso come desiderio di cibo e come orientamento del pensiero al raggiungimento dello stesso: ciò si realizza attraverso l’insorgenza di un precoce senso di sazietà durante e tra i pasti.

L’auricoloterapia ha anche altri effetti, quali:

• la modifica della scelta del cibo: il paziente si orienta verso cibi proteici piuttosto che verso carboidrati e grassi
• la riduzione degli episodi di craving (ricerca smodata di un cibo, molto frequentemente dolci) e di “binge eating” (abbuffata compulsiva)
• il miglioramento del tono dell’umore 
• la diminuzione dell’ansia e dell’ irritabilità

Personalmente ho conosciuto il Dottor De Bernardis che ha messo a punto l’utilizzo dell’auricoloterapia associata alla dieta per perdere peso.

Se volete saperne di più potete visitare il suo sito http://www.dietaanabolicafasica.net/. Come sempre non stiamo facendo pubblicità, vi parliamo soltanto di una nuova terapia che sembra essere davvero di aiuto nel trattamento del sovrappeso e dell’obesità.

La notizia che finalmente fuga molte ansie, è di ieri: sembra che, nonostante tutto, noi donne occidentali non siamo per forza obbligate ad ingrassare 650 grammi l’anno.

Lo riporta una ricerca australiana dove sono stati monitorati due gruppi di donne, uno dei quali seguito da un programma focalizzato “sui cambiamenti nei comportamenti relativi alla dieta e all’attività fisica, ma non specificamente sulla perdita di peso”.

Un programma tutto sommato semplice, articolato in quattro sessioni di gruppo della durata di un’ora.

Nella prima i partecipanti sono stati pesati, misurati e hanno completato un questionario. Negli incontri, successivi, oltre a fornire loro informazioni su dieta, attività fisica e strategie di comportamento, sono stati discussi gli obiettivi personali, le aspettative e la prevenzione delle ricadute. Sono stati identificati i problemi e i freni al cambiamento dei comportamenti e preparati i piani di azione individuali. Le donne sono state inoltre incoraggiate a costituire gruppi di cammino, è stato fornito loro un contapassi per monitorare l’andamento ed è stato loro chiesto di misurare il peso regolarmente.

L’invio periodico di sms, inoltre, è servito a motivarle costantemente. L’altra metà delle donne – il gruppo di controllo – ha semplicemente partecipato a un incontro di gruppo della durata di 30 minuti in cui venivano lette le informazioni contenute in una linea guida ed è stata loro fornita una brochure e un contapassi.

I risultati sono stati assolutamente a favore dei “gruppi motivazionali”.

Visto che l’unione fa la forza, ne creiamo uno anche noi?

Le donne obese sotto i 30 anni hanno gravidanze indesiderate e aborti 4 volte di più di quelle normali.

Lo dimostra uno studio, in cui i ricercatori hanno scoperto anche che le donne obese prendono meno la pillola e consultano meno i medici sulla loro contraccezione; mentre gli uomini obesi hanno piu’ frequentemente disfunzioni erettili.

Dunque un nuovo motivo per cercare di non eccedere nel peso. Realizzato sui dati di un’indagine sul comportamento sessuale dei francesi, lo studio ha preso in esame oltre 10 mila tra uomini e donne (dai 18 ai 69 anni).

Pubblicato online dal British Medical Journal e guidato da Nathalie Bajos dall’Inserm (l’Istituto nazionale per la salute e ricerca medica) di Parigi, la ricerca ha dimostrato per la prima volta non solo il rapporto tra Imc (l’indice di massa corporea) e attività sessuale, ma anche tra Imc e salute sessuale (soddisfazione, aborti).

Non solo: l’obesità sembra avere un impatto più negativo per le donne che per gli uomini. Quando hanno un partner l’attivita’ sessuale e il grado di soddisfazione di una donna obesa sono identiche a quella di una di peso normale. Ma i ricercatori hanno scoperto che le donne obese (con un indice di massa corporea superiore al 30%) avevano il 30% di chance in meno di aver avuto un partner negli ultimi 12 mesi.

L’obesità pesa anche sulla scelta del partner: i partner di uomini e donne obesi sono nella maggior parte dei casi obesi anch’essi (con un’associazione piu’ forte nelle donne che negli uomini).

In inglese suona decisamente meglio: Pounds per Pounds.

E’ il nuovo progetto che si sta testando nel Kent: perdere libbre (pounds) per guadagnare sterline (pounds).

VI ricordate che ne avevamo parlato anni fa in questo articolo Per combattere l’epidemia di obesità il governo (inglese) PAGA chi è in sovrappeso per dimagrire?

C’è chi negli anni l’ha supportato e chi propone di fare proprio il contrario (Chi è obeso deve pagare un ticket).

In Kent ci stanno provando dall’anno scorso sia per perdere peso che per smettere di fumare (per le donne incinte).

Se si perdono 6.3 kg

si guadagnano 70£, se si perdono 13.6 kg, se ne guadagnano altre 90 e se si perdono 22.6 altre 265£.

C’è chi dice che non è giusto pagare gli obesi per fare cose che altra gente fa cstantemente e gratuitamente.

Ma si sa che con una ricompensa è più facile essere invogliati a fare qualcosa.

E poi… il sistema sanitario nazionale risparmia molto di più di quel che dà in bonus.

Unica perplessità: ma se una persona riprende peso, deve restituire i soldi?!?

Secondo uno studio pubblicato sull’American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative and Comparative Physiology la sola restrizione calorica non basta per perdere peso perchè il nostro corpo ha un meccanismo interno che limita l’attività fisica e quindi il dispendio di energia.

Lo studio, svolto su scimmie, ha rilevato che scimmie messe solamente a dieta tendono a ridurre il movimento e la perdita di peso non è stata significativa. Al contrario le scimmie con un regime alimentare identico a prima, ma costrette ad un’ora di tapis roulant, sono andate in contro a una perdita di peso significativa.

Come sostiene Michele Carruba, direttore del Centro di studio e ricerca sull’obesità dell’Università di Milano

È ormai assodato che l’approccio ideale all’obesità deve essere multidisciplinare e integrato. Non ci si può limitare a dire al paziente di mangiare di meno. Innanzitutto bisogna intervenire con una terapia cognitivo-comportamentale per motivare la persona a dimagrire e a correggere comportamenti sbagliati ormai consolidati. Di pari passo va fatta un’educazione alimentare e all’attività fisica. Fare esercizio è fondamentale perché permette di rimettere in moto tutta una serie di meccanismi molecolari che, come abbiamo evidenziato anche in alcuni nostri studi, portano alla formazione di nuovi mitocondri, che sono il motore delle cellule. In casi specifici si può integrare questo approccio con una terapia farmacologica che, se ben gestita, può contribuire a favorire la perdita di peso.

Questo è quello che diciamo sempre, per questo abbiamo lanciato il concorso dei 10.000 passi al dì.

Inoltre oggi, sul Corriere in Edicola, c’è un interessante inserto sulle piste ciclabili in Italia.

Insomma: in bici, a piedi, in palestra o in casa l’imperativo per chi è attanteo alla salute è muoversi!!!

Il consiglio cittadino della città di Liverpool, sulla base della richiesta di 90 studenti, sta vagliando la loro proposta di vietare il termine obesità in riferimento ai ragazzini perchè potrebbe offenderli.

La proposta è di sostituire il termine obesità con peso non salutare, mettendo così in risalto il fatto che l’obesità causa problemi alla salute e che affrontare una cura serve per migliorare la propria salute.

Dopo i dibattiti se si deve definire handicappata una persona obesa e se le definizioni di anoressia e bulimia possono essere a volte più deleterie che altro, adesso ci dibatte sull’utilizzo, o meno, del termine obesità.

Voi che ne pensate?

Io mi limito a citare il Grande Bardo:

Che cosa c’è in un nome? Quella che noi chiamiamo rosa, anche chiamata con un’altra parola avrebbe lo stesso odore soave; così Romeo, se non si chiamasse più Romeo, conserverebbe quella preziosa perfezione, che egli possiede anche senza quel nome.

[Fonte DailyMail]