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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Calcola il tuo B.M.I

Il BMI (Body Mass Index) o IMC (Indice di Massa Corporea) è un indice che serve per rapportare l’altezza al peso corporeo e stabilire il peso corretto.

Ovviamente è solo un primo valore, che preso in assoluto non vuol dire molto: è importante calcolare anche la massa grassa e magra e il dispendio metabolico con appositi esami per avere un quadro completo della siutazione (Calorimetria ed Impendenziometria).

Ma se vi chiedete se siete troppo grasse o troppo magre, allora iniziate a valutare il vostro BMI.

Calculate Your Body Mass Index



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Di seguito i range dei valori:

Un valore inferiore a <18,5 sottopeso

da 18,5 a 24,9 normopeso

25,0 a 29, 9 sovrappeso

30,0 -34,9 obesità di primo grado

35,0 a 39,9 obesità di secondo grado

>39,9 obesità di terzo grado