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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

L’obesità può essere combattuta anche quando si è geneticamente predisposti

giovedì 2 settembre 2010 alle 08:26
Pubblicato da Marina Morelli

A dimostrarlo è stato uno studio dell’ Università di Cambridge secondo cui almeno il 40% del grasso dovuto ai geni può essere eliminato con l’esercizio.

Lo studio ha esaminato più di 20 mila persone tra i 39 e i 79 anni, alla ricerca di 12 marker genetici caratteristici dell’obesità. A seconda del risultato è stato assegnato un ‘punteggio’  legato alla maggiore o minore predisposizione al sovrappeso. I pazienti hanno poi dovuto compilare un questionario sulle abitudini alimentari e sull’attività fisica.


Il risultato è stato che ogni variante genetica in più conferisce 445 grammi di peso che salgono a 592 nei più  pigri ma scendono a 379 nei più attivi. ”Anche chi ha un rischio genetico alto di diventare obeso può combatterlo facendo esercizio – hanno concluso i ricercatori sulla rivista Plos Medicine- non servono grandi sforzi, ma è sufficiente una quantità moderata di movimento ogni giorno”.

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