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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

E’ il grasso a rendere i bimbi inattivi e allergici al moto

sabato 10 luglio 2010 alle 07:36
Pubblicato da Marina Morelli

child-fatUna ricerca britannica ribalta la tesi per cui è l’inattività a far ingrassare i bambini: prima cicciottelli e poi pigri, e non il contrario. In realtà, secondo lo studio dell’EarlyBird Diabetes Study condotto su 200 bimbi per 11 anni è proprio il grasso in eccesso a rendere i bimbi più timidi, pigri e allergici al moto.

“Intorno ai 7 anni, per ogni 10% di grasso corporeo di troppo, l’attività fisica si riduce di 4 minuti al giorno”, spiegano i ricercatori guidati da Terry Wilkin, autore dello studio pubblicato su Archives of Disease in Childhood.


“Possono sembrare pochi – continuano – ma sommati per anni diventano importantio”. I bambini che si vedono più grassi hanno più vergogna nel partecipare agli sport di gruppo. Per questo, il lavoro suggerisce che agire sull’alimentazione prima di imporre programmi di attività fisica potrebbe rivelarsi una strategia vincente contro l’obesità infantile.

“Attualmente gli adolescenti impegnano poco meno di un’ora nell’attività fisica e le ragazze circa 45 minuti al giorno”, ricorda ancora Wilkin. La frequenza con cui si fa sport cambia nel corso degli anni la “bilancia” metabolica. Ma agire d’anticipo sul fronte alimentare potrebbe essere ben più importante per recuperare i bambini più a rischio.

Fonte: B S Metcalf, J Hosking, A N Jeffery, L D Voss, W Henley, T J Wilkin, “Fatness leads to inactivity, but inactivity does not lead to fatness: a longitudinal study in children (EarlyBird 45)” Arch Dis Child Published Online First: 23 June 2010, doi:10.1136/adc.2009.175927

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