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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Le diete dei vip non superano l’esame

mercoledì 12 maggio 2010 alle 08:01
Pubblicato da Marina Morelli

anistonJennifer Aniston frulla e passa tutto, Campbell butta giù litri di sciroppo d’acero, Klum ha la passione per i semi. Per restare in forma, le star del cinema e della moda le provano tutte, ma non sempre sono mosse efficaci nel tempo, spiega la nutrizionista Ursula Arens, chiamata dal quotidiano britannico Daily Mail a dare i voti alle diete delle Vip.

Prima regola, per le comuni mortali, “non bersele tutte”. Come invece fa la top model Naomi Campbell che si disintossica a modo suo con un bibitone a base di sciroppo d’acero, limone, acqua e peperoncino di Cayenna. Un mix nefasto per il metabolismo, sentenzia la Arens.

Passa l’esame invece la Aniston. L’ex moglie di Brad Pitt consuma 14 porzioni di passate di verdura e frutta al giorno. In un regime equilibrato non è un’idea malsana. Dieta da ruminante invece per Heidi Klum: adora semi di ogni tipo, zucca, girasole e lino.


Troppo complicata la cucina di Cindy Crawford. L’ex top-model è nota per essere appassionata di fitness, di cui si è improvvisata spesso istruttrice televisiva. Positiva la scelta di tre pasti principali e due micro-spuntini, dice la Arens, più difficile il calcolo matematico del menu: 40% carboidrati, 30% proteine, 30% grassi.

Un’altra modella, Kate Moss, la ragazza ribelle della moda, a tavola invece non fa capricci. Colazione leggera, poi pollo e pesce. Unico neo: tanta acqua ghiacciata per sentire meno i morsi della fame. L’acqua fa bene, dicono i nutrizionisti, ma molto meno se è fredda.

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