Archivio per maggio, 2010

Buona Festa della Repubblica!!!

Cari lettori e lettrici di Dietologica,

vogliamo augurarvi una Buona Festa della Repubblica e dirvi che ci prendiamo qualche giorno di pausa!

Torneremo con nuove notizie e ricerche il 7 Giugno.

Ringraziamo chi di voi vuole proporre argomenti, fare segnalazioni, darci dei feedback.

Lo Staff di Dietologica!

Leggi tutto.. Redazione

Anoressia

Giusto per nondimenticarci di che cosa è esattamente l’anoressia!!!

Leggi tutto.. Anoressia

La colazione all’inglese accende il metabolismo

La colazione all’inglese, ricca di grassi, potrebbe non essere così deleteria per la salute, anzi. Secondo uno studio dell’Università dell’Alabama pubblicato dall’International Journal of Obesity chi fa colazioni abbondanti a scapito degli altri pasti ha una minore probabilità di sviluppare sindrome metabolica, una condizione caratterizzata da obesità, alti trigliceridi e altri fattori di rischio cardiovascolari.

Lo studio ha esaminato l’andamento della sindrome metabolica in tre diversi gruppi di cavie che avevano regimi alimentari diversi, notando che quelli che consumavano molti grassi solo a colazione risultavano più sani rispetto a quelli che avevano pranzi e cene più abbondanti.

Continua..

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La Dieta Tisanoreica

Di recente ho visto la pubblicità in una farmacia e ho sentito una conoscente che l’ha provata, allora mi sono detta: ma che dieta è mai questa? Sarà a base di tisane?

Ho chiesto alla Guru delle diete, Marina, che le conosce davvero tutte tutte.

E lei ovviamente la conosceva!

Ho voluto approfondire un pò il discorso e ho scoperto che questa dieta si basa sull’assunto che non si introducono gli zuccheri e i grassi, il nostro corpo sarà costretto a ricorrere alle proprie riserve. Questo meccanismo viene chiamato chetosi. Nel contempo, però è necessario nutrire il corpo e la massa muscolare con proteine pure (che contengono tutti gli aminoacidi essenziali), sali minerali e vitamine impedendo l’effetto “carestia”.

Infatti la dieta prevede:

• un controllo medico accurato prima, durante e dopo con analisi del sangue
• assistenza medica durante la dieta
• l’assunzione di pasti pronti integrati con altri cibi permessi per soli 40 giorni
• l’esecuzione con menu personalizzati solo in centri qualificati

E’ un metodo scientifico, elaborato e testato in collaborazione con il Dipartimento di Anatomia e Fisiologia dell’Università di Padova, da quanto si evince dal loro sito internet.

Ovviamente questa non è una pubblicità, non vi stiamo dicendo di farla, ho anche il dubbio che indurre chetosi, sebbene sotto stretto controllo medico, non sia proprio la cosa più saggia del mondo.

Chi di voi la conosce? Chi l’ha provata?

Leggi tutto.. Diete famose

Come sembrare belle, da nude!!!

Una trasmissione che spopola in U.K. Ringraziamo Elisabetta per la segnalazione!

Interessante questo video: i ragazzi intervistati preferiscono ragazze con un pò di pancia.

E la donna intervistata pensa di avere più pancia di tre delle 4 ragazze che sono presenti in trasmissione, mentre è quella con meno pancia in assoluto.

Chiaro esempio di come molto spesso il nostro giudizio sia spesso deviato dai nostri pregiudizi!

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Libbre per sterline

In inglese suona decisamente meglio: Pounds per Pounds.

E’ il nuovo progetto che si sta testando nel Kent: perdere libbre (pounds) per guadagnare sterline (pounds).

VI ricordate che ne avevamo parlato anni fa in questo articolo Per combattere l’epidemia di obesità il governo (inglese) PAGA chi è in sovrappeso per dimagrire?

C’è chi negli anni l’ha supportato e chi propone di fare proprio il contrario (Chi è obeso deve pagare un ticket).

In Kent ci stanno provando dall’anno scorso sia per perdere peso che per smettere di fumare (per le donne incinte).

Se si perdono 6.3 kg Continua..

Leggi tutto.. Dal Mondo, Obesità

Il marketing aggressivo e le abitudini alimentari scorrette

Pubblicità che ingrassa: così Altroconsumo ha chiamato la sua campagna contro il marketing aggressivo e le abitudini alimentari scorrette.

Leggi tutto.. Alimentazione

Ereditarietà

Si parla tanto di ereditarietà, geni, obesità…

Leggi tutto.. Sorridiamo

Dieting: La dipendenza dalla dieta

La dieta può essere come una droga. È questo il nuovo volto della dipendenza moderna, soprattutto degli adolescenti. In termini tecnici si chiama “dieting” ed è strettamente legata alla purtroppo famosa “sindrome da yo-yo”, frutto spesso del fai-da-te, in cui si perde peso con una dieta restrittiva ma se ne riprende – anche più – durante la fase di “disinibizione”, al punto da creare un circolo vizioso continuo che sfocia in una vera e propria dipendenza.

“Il dieting è la tendenza a sentirsi costantemente in obbligo di stare a dieta, spesso frutto del fai-da-te, che porta a diete iniziate e mai finite, incostanti e mal strutturate, che creano la sindrome da yo-yo, causa numero uno della dipendenza – spiega Giovanna Cecchetto, Presidente ANDID. Lo yo-yo, infatti, è il continuo su e giù del peso, conseguente ai periodi di dieta severa alternati a un’alimentazione disordinata e al consumo incontrollato dei cibi più graditi e golosi e del cosiddetto junk-food (cibo spazzatura).

Continua..

Leggi tutto.. Studi e ricerche

Scarpe dimagranti

Vi avevamo già parlato di queste scarpe dimagranti ancora nel lontano ottobre 2008.

Ieri in Facebook leggo l’annuncio di queste scarpe dimagranti: come novità dagli USA! 

Secondo il sito che le commercializza:

Sono innovative calzature a ridotto impatto su caviglie e ginocchia durante la camminata, che aiutano a perdere peso tonificando la silhouette!

La differenza rispetto alle comuni scarpe da tennis è nella struttura rivoluzionaria che massimizza l’efficacia della camminata potenziandone i risultati.

Come scrisse Marina due anni fa ci teniamo a ricordare questo non è un annuncio pubblicitario, ma solo qualcosa di eccentrico trovato nei nostri giri sul web.

Io non credo che funzionino, ma non avendole provate non posso smentire la pubblicità.

Le avete provate? E funzionano?

Almeno qui non garantiscono le 300 cal in più bruciate ogni ora, come per quelle coreane!

Leggi tutto.. Gadget dietologici, Sport

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