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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Help online per mantenere la perdita di peso

giovedì 8 aprile 2010 alle 09:23
Pubblicato da Cinzia Zappa

Perdere peso, si sa, non è impossibile.HSFLOGO

Il difficile diventa mantenere la perdita di peso negli anni.

Le ricerche mostrano che il 70% degli obesi riprende i kg persi, a lungo termine.

In Canada, la Heart & Stroke foundation propone un aiuto online per rafforzare la voglia di perdere peso con programmi su misura.

Dopo aver risposto ad un sondaggio per valutare lo stato della propria salute, l’associazione propone un programma in 12 tappe per migliorare la salute, diminuire i rischi cardiovascolari, perdere peso e fare una vita più attiva.

Una proposta interessante, ma secondo me il web non è lo strumento ideale perchè si possono raccontare tante frottole.

Mi sembrano più indicati alcuni incontri, magari distanziati nel tempo, per valutare onestamente i cambiamenti fatti, come in alcuni programmi di terapia cognitivo-alimentare.

E voi che ne pensate, potrebbe essere utile?

Dal Mondo


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