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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

400 calorie in più

lunedì 16 novembre 2009 alle 08:33
Pubblicato da Marina Morelli

calorieUna notizia che mi lascia perplessa…

Un cornetto o un pacchetto di patatine fritte non saranno più off-limits. Alcuni scienziati britannici, riferisce il Times, hanno rivisto il conteggio delle calorie necessarie al metabolismo basale, ovvero gli schemi utilizzati dai dietologi di mezzo mondo negli ultimi 18 anni.

Secondo lo studio realizzato da alcuni tra i maggiori esperti nutrizionali britannici, la dose giornaliera raccomandata di calorie – attualmente 2.000 per le donne, 2.400 per gli uomini – può essere aumentata fino al 16%. Il che significa che gli adulti possono tranquillamente consumare 400 calorie extra al giorno (l’equivalente di un piatto di pasta con le vongole). La novità è dovuta, sostengono gli scienziati, da una valutazione più accurata di come l’energia può essere bruciata attraverso l’attività fisica.

Voi cosa ne pensate?

Dal Mondo , ,


2 Commenti »

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2 Risposte a “400 calorie in più”

  1. 1

    Claire dice:

    Pubblicato il 17 11 2009 alle 07:10

    Beh, a me poter mangiare 400 kcal in più al giorno non mi dispiacerebbe, ma francamente se con il mio stile di vita e la mia alimentazione attuale mantengo il peso, qualcosa mi dice che quegli extra, magari dopo un mesetto, si farebbero sentire.
    Per tagliare la testa al toro, ok mangiarsi quel cornetto in più, ma quando si fa più attività fisica del solito :)

  2. 2

    Marina Morelli dice:

    Pubblicato il 17 11 2009 alle 09:08

    Esatto Claire,
    un extra ogni tanto, un cornetto, una pizza margheritina piccola… aiutano a sopportare una dieta e anche a smuovere metabolismi lenti. Ma 400 in più fisse….non so a me sembrano troppe.

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