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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Uscire di casa per perdere peso

lunedì 24 agosto 2009 alle 08:35
Pubblicato da Cinzia Zappa

pancia Non si tratta solo di uscire di casa per bruciare calorie, ma secondo i ricercatori la luce solare può scatenare il meccanismo che consente di bruciare i grassi nel nostro corpo.

Un tipo particolare di grasso corporeo, il tessuto adiposo bruno, trasforma energia in calore e questo consente di bruciare più calorie. Trascorrere tempo all’esterno, quando fa più fresco, scatena questa reazione che consente di perdere peso a chi è a dieta.

Secondo il professore Michael Symonds, dell’università di Nottingham, questo studio mostra per la prima volta l’importanza della luce solare nel controllo dell’attività del grasso bruno.

La nostra ricerca ha suggerito che esiste un meccanismo per controllare la funzione del grasso bruno negli uomini e questo potrebbe portare a nuovi trattamenti per la prevenzione o la guerra all’obesità, soprattutto durante l’inverno.

L’inverno, infatti, è il periodo dell’anno in cui c’è una richiesta superiore di energia termica, ma il consumo del grasso bruno si è ridotto negli ultimi anni a causa del riscaldamento centralizzato e degli effetti del surriscaldamento globale.

Il grasso bruno è in grado di produrre un riscaldamento fino a 300 volte superiore per unità di massa a paragone di tutti gli altri tessuti.

Secondo tale ricerca, il grasso bruno è più comune nelle donne e i cambiamenti nella sua attività sono stati associati alla luce solare e alla temperatura ambientale.

Quindi uscire a camminare anche d’inverno è importante sia per bruciare calorie a breve termine, sia per stimolare questo importante metabolismo!!!

Obesità , ,


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