Libretto d’istruzioni di Ana vs libretto d’istruzioni per uscire da Ana (parte VII)

martedì 30 giugno 2009 alle 09:05
Pubblicato da Giuliana Lombardo

27. Frenquenta un gruppo pro-ana o crea un tuo sito web personale. Qualunque cosa che ti mantenga motivata.

27. Frequenta un gruppo pro-ana o crea un tuo sito web personale per raccontare i rischi a cui va incontro una persona anoressica, per diffondere la verità su Ana e per spiegare a tutti che l’anoressia è una malattia, non uno stile di vita.

Avvertenze: i rischi li trovate nel libretto d’istruzioni parte VI

28. Fai un album Ana con ritagli di modelle magre. Scrivi sotto tutte le ragioni per cui desideri perdere peso. Segna tutto ciò che mangi. Sfoglialo ogni giorno per ispirarti a dimagrire.

28. Fai un album “Basta con Ana! Voglio diventare una bella ragazza e non un paziente da strizzacervelli o da terapia intensiva e rianimazione!” con ritagli di vip belle, bone e senza ossa da fuori! Scrivi sotto tutte le ragioni per cui non desideri diventare uno scheletrino (ad es. non voglio morire, ai ragazzi farei schifo, i miei genitori rimarrebbero delusi da me e si preoccuperebbero per la mia salute ecc…). Segna tutto ciò che mangi evitando di contare le calorie. Sfoglialo ogni giorno per ispirarti a mangiare nel modo giusto, riacquistare peso, raggiungere il tuo peso forma e diventare quindi bella, bona e sana!

29. Mantieni la postura eretta, brucia il 10% di kcal.

29. Mantieni la postura eretta solo perchè la tua schiena ne risentirebbe!

30. Invece del cibo compra qualcos’altro, una nuova maglietta, fiori, bigiotteria.

30. Non mangiare nuoce gravemente alla salute!

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