Archivio per maggio, 2009

Allarme anoressia in Formula Uno

E’ dei giorni scorsi questa notizia che è rimbalzata da un giornale all’altro e da una trasmissione sportiva all’altra, suscitando molte polemiche!

A Sakhir alcuni piloti hanno chiuso la gara privi di conoscenza ed ho motivo di credere che questo sia dovuto alle pressioni alle quali siamo sottoposto per perdere peso, per permettere alle monoposto di rientrare nei parametri, specialmente da quando si monta anche il Kers

sono le parole di Rosberg pilota della Williams, preoccupato per il suo collega Fernando Alonso a Montmelò.

Secondo le direttive della Fia, il peso complessivo tra monoposto e pilota  sarà aumentato per la prossima stagione da 605 a 620kg , ma il pilota della Williams, dichiara che secondo lui questo aumento non basta, e che bisognerebbe tener fuori il peso del pilota dal conteggio totale dei chili.

Il pilota tedesco ha dichiarato infatti:

Continua..

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Come mantenere il giusto peso

Insomma diciamocelo, alzi la mano chi di noi non ha fatto più di una dieta?

E quali sono stati gli effetti poi?

Riprendere i kg persi con gli interessi, senza contare a quanto ha fatto male al nostro corpo perdere e prendere peso così repentinamente.

In realtà il trucco è molto più semplice: fare sempre la dieta.

Ma cosa intendiamo per fare sempre la dieta? Ed è possibile far sempre la dieta?

Si e no.

Se per dieta intendiamo un regime da carcere con 40 gr di carne  alla piastra ed insalata scondita, beh possiamo anche scordarci di fare sempre la dieta e scordarci di perdere peso e mantenere la perdita.

In realtà la dieta si divide in tre step:

Primo step

Imparare il quanto e il cosa

I primi mesi di dieta, prendiamo sempre il nostro bello schema in mano, impariamo che la carne va assunta 4 volte la settimana, due di carni bianche e due di carni rosse, che il formaggio va assunto solo due volte (o una più una pizza) che i legumi non sono un contorno, ma un secondo e via dicendo.

Pesiamo la mela, il latte e i cereali del mattino, tagliamo via quei 4 gr in più di pane, cuciniamo solo per noi piatti diversi da quelli della famiglia.

Questo è un primo step molto importante.

E’ come Continua..

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Ecco come fare gli addominali

Interessante questo video che spiega quale è la maniera migliore per fare gli addominali:

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Fotografa muore di anoressia

L’anoressia le dava potere, controllo e orgoglio… ma sono state solo false illusioni… la sua non è una storia a lieto fine…

Polly non ha vinto la sua battaglia contro l’anoressia.

E’ questo quello che volete? Voi potete guarire, potete farcela… dall’anoressia si può guarire.

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Una settimana con Dietologica

• Birra, liquori, spumante e calorie
• Dall’anoressia si guarisce
• Modella anoressica muore in Israele
• Un centro fitness per gente pigra
• Chirurgia del cervello per perdere peso
• Fiera Wellness di Rimini

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Birra, liquori, spumante e calorie

Per tutti i curiosi, ecco cosa introduciamo nel nostro organismo quando beviamo una di queste bevande alcoliche.

COMPOSIZIONE CHIMICA E VALORE ENERGETICO DELLE BEVANDE ALCOLICHE PER 100g DI PARTE EDIBILE

	Birra chiara	Liquori da dessert	Spumante
Parte edibile %	100	100	100
kcal	34	314	87
Acqua g	93,5	40,8	87,3
Proteine g	0,2	tr	tr
Lipidi g	0	0	0
Carboidrati g	3,5	31,1	0,6
Zuccheri solubili g	3,5	31,1	0,6
Sodio mg	10	tr	3
Potassio mg	35	tr	56
Ferro mg	0	tr	0,3
Calcio mg	1		9
Fosforo mg	28
Tiamina mg	0	0	0
Riboflavina mg	0,03	0	0
Niacina mg	0,90	0	0
Vit. C mg	1	0	0

Nonostante l’elevato apporto calorico, le bevande alcoliche sono povere di nutrienti quindi non soddisfano i requisiti necessari di un pasto completo. Questo è il comune errore di chi pratica drinkorexia, dove ai comuni effetti tossici dell’alcol consumato in eccesso si associano carenze nutrizionali.

[Fonte: INRAN]

Leggi tutto.. Alimentazione

Dall’anoressia si guarisce

Noi di Dietologica volevamo segnalarvi questo video andato in onda sulle reti Rai:

http://www.rai.tv/mpplaymedia/0,,RaiTre-Telecamere%5E17%5E177644,00.html

Sara è una delle tante ragazze che ha superato l’anoressia, e che felicemente hai iniziato una nuova vita.
Lo abbiamo messo per ricordarvi che dall’anoressia si può guarire!!

Se volete commentare il video o raccontare la vostra esperienza entrate nel forum di Dietologica, nel thread apposito.

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Modella anoressica muore in Israele

Si può morire di anoressia? Si!

Si può guarire dall’anoressia? Si!

Chiedete aiuto, non vergognatevi, l’anoressia è una malattia seria che se non curata può portarvi alla morte.

Non aspettate un solo momento, parlate con i vostri genitori, con una amica, con la vostra insegnante, rivolgetevi a un centro per i disturbi alimentari o a un consultorio…ora…in questo istante, non aspettate un solo momento in più.

Questo è quello che vi aspetta se non prendete la vostra vita in mano e decidete di curarvi.

Se volete commentare il video o raccontare la vostra esperienza entrate nel forum di Dietologica, nel thread apposito.

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Un centro fitness per gente pigra

In questa foto c’è qualcosa che non va.

Chi trova l’errore?

Leggi tutto.. Sorridiamo

Chirurgia del cervello per perdere peso

Una nuova frontiera della perdita di peso è la chirurgia del cervello. Eh si avete capito proprio bene.

Uno dei destinatari di questo intervento è Carol Poe, un signore sessantenne che aveva letteralmente provato di tutto per dimagrire, dalle semplici diete fino agli interventi chirurgici.

Si è sottoposto a un intervento durato tre ore, in cui gli sono stati inseriti fili nel cervello nella regione che controlla le sensazioni di fame e sazietà e poi collegati a due dispositivi pacemaker impiantati nel torace.

Tramite questa follia Poe è riuscito a controllare il desiderio e la voglia di mangiare e quindi a dimagrire.

Capisco la sofferenza del paziente e la sua disperazione per non riuscire a perdere peso ma farsi infilare elettrodi nel cervello è veramente assurdo.

[ Via msnbc]

Leggi tutto.. Chirurgia dell'obesità

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