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Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Fare i gorilla per bruciare grassi e tonificare addominali

sabato 21 febbraio 2009 alle 09:11
Pubblicato da Marina Morelli

addominaliHa 65 anni, si chiama Dan Hamner, è medico del New York Runner’s Club e ha inventato un insolito programma di esercizi… il Cave Man Medicine.

Battere con i pugni sugli addominali. Prima gli addominali superiori, poi la parte centrale e infine gli addominali inferiori… si proprio come King Kong.

Secondo Hamner le contrazioni muscolari dovute ai colpi rafforzano gli addominali e bruciano i grassi.

Non provateci… potrebbero ricoverarvi in un reparto di psichiatria.

[Via washingtonpost]

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