Commenti a: Le abbuffate per ansia e stress http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/ Eva, il Serpente e la Mela Candita Fri, 30 Jul 2010 08:06:53 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.6 hourly 1 Di: daniela http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-5181 daniela Tue, 16 Mar 2010 15:18:19 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-5181 cara arianna, mi sembra di rivedere me nelle tue parole...anche io dicevo: ho mangiato come un maiale, mi vergogno a dire che cosa, se ci penso mi faccio shifo!mi facevo delle abbuffate da paura e ora, ogni tanto,nonostante io sia incinta del secondo bambino dopo la morte del primo, mi viene una voglia irrefrenabile di abbuffarmi ancora, come in questo momento...nn so come riusciro' a resistere...anzi, forse nn ce la faro',forse fra poco lascer' il pc e comincero' dallo yogurt, poi passero' al latte cn i cereali, poi al pane casereccio cn qlc tipo di formaggio, poi ai succhi di frutta, poi a merendine di vario tipo...potrei anche farmi una frittata e poi una bistecca...basta, nn voglio inorridirti ancora...vorrei resistere, xche' se mi abbuffo, dopo nn posso andare a vomitare l'anima nel bagno xche' aspetto un bambino e nn voglio fargli male...me ne e' gia' morto uno il 18 agosto scorso...e in questo momento forse averlo qui cn me mi farebbe passare la voglia di divorare l'inverosimile..... cara arianna, mi sembra di rivedere me nelle tue parole…anche io dicevo: ho mangiato come un maiale, mi vergogno a dire che cosa, se ci penso mi faccio shifo!mi facevo delle abbuffate da paura e ora, ogni tanto,nonostante io sia incinta del secondo bambino dopo la morte del primo, mi viene una voglia irrefrenabile di abbuffarmi ancora, come in questo momento…nn so come riusciro’ a resistere…anzi, forse nn ce la faro’,forse fra poco lascer’ il pc e comincero’ dallo yogurt, poi passero’ al latte cn i cereali, poi al pane casereccio cn qlc tipo di formaggio, poi ai succhi di frutta, poi a merendine di vario tipo…potrei anche farmi una frittata e poi una bistecca…basta, nn voglio inorridirti ancora…vorrei resistere, xche’ se mi abbuffo, dopo nn posso andare a vomitare l’anima nel bagno xche’ aspetto un bambino e nn voglio fargli male…me ne e’ gia’ morto uno il 18 agosto scorso…e in questo momento forse averlo qui cn me mi farebbe passare la voglia di divorare l’inverosimile…..

]]> Di: ARIANNA http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-5180 ARIANNA Tue, 16 Mar 2010 11:48:33 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-5180 FACCIO SPORT 5 VOLTE LA SETTIMANA, MANGIO POCO, A VOLTE SALTO I PASTI, ALTRE VOLTE MANGIO SOLO VERDURE, ALTRE MI NUTRO IN MANIERA SANA, OGNI TANTO QUALCHE PICCOLO SGARRO...POI IN MEDIA OGNI 12/12 GIORNI ARRIVA L'ABBUFFATA, GALATTICA ED INCONTENIBILE...E POI DI NUOVO RIPRENDE IL CICLO 8PIU' SPORT, DIGIUNO, MANGIO POCO, SALTO UN PASTO, MANGIO PULITO). NON SO NEMMENO COME DEFINIRMI: SE SOLO FISSATA, SE ANORESSICA O BULIMICA, SICURAMENTE IL MIO RAPPORTO COL CIBO NON E' EQUILIBRATO. IERI NON VE LO DICO NEMMENO COSA HO MANGIATO, SE CI PENSO MI FACCIO PAURA, EPPURE HO UN LAVOR, UN UOMO CHE MI AMA, SONO UNA BELLISSIMA RAGAZZA DI 28 ANNI...VORREI TANTO USCIRNE!! FACCIO SPORT 5 VOLTE LA SETTIMANA, MANGIO POCO, A VOLTE SALTO I PASTI, ALTRE VOLTE MANGIO SOLO VERDURE, ALTRE MI NUTRO IN MANIERA SANA, OGNI TANTO QUALCHE PICCOLO SGARRO…POI IN MEDIA OGNI 12/12 GIORNI ARRIVA L’ABBUFFATA, GALATTICA ED INCONTENIBILE…E POI DI NUOVO RIPRENDE IL CICLO 8PIU’ SPORT, DIGIUNO, MANGIO POCO, SALTO UN PASTO, MANGIO PULITO). NON SO NEMMENO COME DEFINIRMI: SE SOLO FISSATA, SE ANORESSICA O BULIMICA, SICURAMENTE IL MIO RAPPORTO COL CIBO NON E’ EQUILIBRATO. IERI NON VE LO DICO NEMMENO COSA HO MANGIATO, SE CI PENSO MI FACCIO PAURA, EPPURE HO UN LAVOR, UN UOMO CHE MI AMA, SONO UNA BELLISSIMA RAGAZZA DI 28 ANNI…VORREI TANTO USCIRNE!!

]]> Di: DSM - IV TR: come fare diagnosi di bulimia | Dietologica http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-4635 DSM - IV TR: come fare diagnosi di bulimia | Dietologica Thu, 15 Oct 2009 06:49:40 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-4635 [...] abbuffate caratterizzate [...] [...] abbuffate caratterizzate [...]

]]> Di: Marina Morelli http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-4220 Marina Morelli Wed, 12 Aug 2009 21:34:17 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-4220 Titty perchè hai paura di tornare dai medici? possono aiutarti e mi sembra di capire che tu ne abbia bisogno. Rivolgiti a un centro specializzato anche senza dirlo ai tuoi genitori ma fallo, sapranno loro indicarti la strada migliore. Titty
perchè hai paura di tornare dai medici?
possono aiutarti e mi sembra di capire che tu ne abbia bisogno. Rivolgiti a un centro specializzato anche senza dirlo ai tuoi genitori ma fallo, sapranno loro indicarti la strada migliore.

]]> Di: Titty http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-4215 Titty Tue, 11 Aug 2009 19:22:49 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-4215 Ciao.. Ho paura.. Ho sofferto qualche anno fa di anoressia.. Ora sto molto molto meglio.. Ma m capitano abbuffate.. Mangio mangio fino a quando nn sto male e m sento tutto lo stomaco pieno e gonfio.. Nn capisco cosa m succede.. Avvengono sempre di sera.. Nn voglio tornare da medici.. Nn voglio deludere ancora i miei genitori.. E poi loro nn credono k sia un problema.. Ho bisogno di qualche consiglio..... Ciao.. Ho paura.. Ho sofferto qualche anno fa di anoressia.. Ora sto molto molto meglio.. Ma m capitano abbuffate.. Mangio mangio fino a quando nn sto male e m sento tutto lo stomaco pieno e gonfio.. Nn capisco cosa m succede.. Avvengono sempre di sera.. Nn voglio tornare da medici.. Nn voglio deludere ancora i miei genitori.. E poi loro nn credono k sia un problema.. Ho bisogno di qualche consiglio…..

]]> Di: Cinzia http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-3725 Cinzia Wed, 22 Apr 2009 14:47:03 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-3725 Carlotta, ma e le verdure?!? A pranzo perchè non ti fai una mega insalata? Perchp non ti fai mezzo kg di zucchine stufate con un filo d'olio e un pò di erbe per insaporire? per forza hai fame. La bresaola è ok, ma le verdure e i carboidrati sono fondamentali. Anzichè i creacker, il pane, meglio se integrale x' essendo + ricco di fibre sazia di + e + a lungo. Leggi gli articoli sulla sazietà: http://www.dietologica.it/2009/03/il-senso-di-fame/ http://www.dietologica.it/2009/03/sazieta-o-saziamento/ e cmq sono un pò pochine le cose che mangi. Se ci metti già le verdure è moooooooolto meglio e non ti mangerai le fette con marmellata, ok :-) Se vai da un nutrizionista, e gli spieghi di essere bulimica, saprà darti la giusta dieta e seguirti ad hoc :-) Carlotta,
ma e le verdure?!?
A pranzo perchè non ti fai una mega insalata?
Perchp non ti fai mezzo kg di zucchine stufate con un filo d’olio e un pò di erbe per insaporire?
per forza hai fame.
La bresaola è ok, ma le verdure e i carboidrati sono fondamentali.
Anzichè i creacker, il pane, meglio se integrale x’ essendo + ricco di fibre sazia di + e + a lungo.

Leggi gli articoli sulla sazietà:
http://www.dietologica.it/2009/03/il-senso-di-fame/
http://www.dietologica.it/2009/03/sazieta-o-saziamento/

e cmq sono un pò pochine le cose che mangi.
Se ci metti già le verdure è moooooooolto meglio e non ti mangerai le fette con marmellata, ok :-)

Se vai da un nutrizionista, e gli spieghi di essere bulimica, saprà darti la giusta dieta e seguirti ad hoc :-)

]]> Di: carlotta http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-3724 carlotta Wed, 22 Apr 2009 13:02:33 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-3724 Questa è una giornata tipo (dimmelo se ti scoccio troppo con le mie domande!) colazione ore 5.30 1 biacchiere di latte p.scremato con fruttosio e 3-4 fette biscottate h 9.40 una mela e un caffè senza zucchero h 13 bresaola con scaglie di parmigiano, un goccio d'olio d'oliva e oggi anche un pacchetto di 4 creckers h 16.30/17 uno yogurt h 20 (stasera) passato di verdure extra light (that's amore findus bianca) = 300 gr 95 kcal 3-4 gallette di mais un po' di prosciutto se esco, un bicchiere di vino rosso e qualche nocciolina se sto a casa e vado a letto tardi un bicchiere di latte.... ma l'abbuffata di ieri all'ora di pranzo: un gigante piatto di gnocchi con parmigiano un pacco di fette biscottate con la marmellata un po' di biscotti 3 barrette vitasnella (ho restituito tanto, ma non tutto) AIUTAMI, a casa sanno del mio problema, ma mi litigano e basta sono 15 anni di bulimia non ce la faccio ++++ Questa è una giornata tipo (dimmelo se ti scoccio troppo con le mie domande!)
colazione ore 5.30 1 biacchiere di latte p.scremato con fruttosio e 3-4 fette biscottate
h 9.40 una mela e un caffè senza zucchero
h 13 bresaola con scaglie di parmigiano, un goccio d’olio d’oliva e oggi anche un pacchetto di 4 creckers
h 16.30/17 uno yogurt
h 20 (stasera) passato di verdure extra light (that’s amore findus bianca) = 300 gr 95 kcal
3-4 gallette di mais
un po’ di prosciutto
se esco, un bicchiere di vino rosso e qualche nocciolina
se sto a casa e vado a letto tardi un bicchiere di latte….

ma l’abbuffata di ieri all’ora di pranzo:
un gigante piatto di gnocchi con parmigiano
un pacco di fette biscottate con la marmellata
un po’ di biscotti
3 barrette vitasnella

(ho restituito tanto, ma non tutto)

AIUTAMI, a casa sanno del mio problema, ma mi litigano e basta
sono 15 anni di bulimia

non ce la faccio ++++

]]> Di: Cinzia http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-3722 Cinzia Wed, 22 Apr 2009 11:13:02 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-3722 Sai Carlotta, ci sono vari motivi per cui non riesci a perdere peso: potrebbe essere che il tuo peso naturale sia diverso dal peso mentale (leggi articolo http://www.dietologica.it/2008/04/peso-mentale-e-peso-naturale/) cioè tu ti fissi su un peso, ma il tuo corpo non è d'accordo! E non c'è nulla da fare: se per il tuo corpo quello è il peso giusto, potrai anche perdere qualcosa a fronte di enormi sacrifici, ma non manterrai mai la perdita, x' il tuo corpo tenderà a riportarti su. Dal poco che hai scritto ho poi l'impressione che tu mangi troppo poco, ecco x' sgarri. Inoltre il tuo peso non è tale da aver bisogno di scendere ulteriormente, prova a prendere in considerazione della attività fisica che ti modella ed asciuga, anche se il peso rimane uguale. Infine si: purtroppo i piccoli sgarri (che poi cos'è un piccolo sgarro? Magari non vediamo i nostri errori e quello che a noi sembra piccolo è grosso) non sono compensati da grandi sacrifici x' il nostgro corpo è furbo: se tu lo tieni a stecchetto, appena mangi qualcosa lui se lo incamera, intanto abbassa il metabolismo perchè non sa se arriverà altro... Prova a leggere anche questi articoli: http://www.dietologica.it/2008/02/come-dimagrire-consigli-pratici/ http://www.dietologica.it/2008/02/dimagrire-mangiando-i-cicli-futili/ E cmq a me non sembra che tu debba perdere granchè :-) Sai Carlotta,
ci sono vari motivi per cui non riesci a perdere peso: potrebbe essere che il tuo peso naturale sia diverso dal peso mentale (leggi articolo http://www.dietologica.it/2008/04/peso-mentale-e-peso-naturale/) cioè tu ti fissi su un peso, ma il tuo corpo non è d’accordo! E non c’è nulla da fare: se per il tuo corpo quello è il peso giusto, potrai anche perdere qualcosa a fronte di enormi sacrifici, ma non manterrai mai la perdita, x’ il tuo corpo tenderà a riportarti su.
Dal poco che hai scritto ho poi l’impressione che tu mangi troppo poco, ecco x’ sgarri.
Inoltre il tuo peso non è tale da aver bisogno di scendere ulteriormente, prova a prendere in considerazione della attività fisica che ti modella ed asciuga, anche se il peso rimane uguale.
Infine si: purtroppo i piccoli sgarri (che poi cos’è un piccolo sgarro? Magari non vediamo i nostri errori e quello che a noi sembra piccolo è grosso) non sono compensati da grandi sacrifici x’ il nostgro corpo è furbo: se tu lo tieni a stecchetto, appena mangi qualcosa lui se lo incamera, intanto abbassa il metabolismo perchè non sa se arriverà altro…
Prova a leggere anche questi articoli:
http://www.dietologica.it/2008/02/come-dimagrire-consigli-pratici/
http://www.dietologica.it/2008/02/dimagrire-mangiando-i-cicli-futili/
E cmq a me non sembra che tu debba perdere granchè :-)

]]> Di: carlotta http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-3720 carlotta Wed, 22 Apr 2009 10:23:37 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-3720 Aiuto! Non riesco proprio a perdere peso!!!! ma perchè...cerco di stare attenta, ma ogni tanto, per ansia stress e stanchezza, sgarro... Possibile che i piccoli sgarri, non siano compensati da grandi sacrifici? Aiuto! Non riesco proprio a perdere peso!!!! ma perchè…cerco di stare attenta, ma ogni tanto, per ansia stress e stanchezza, sgarro…

Possibile che i piccoli sgarri, non siano compensati da grandi sacrifici?

]]> Di: giorgia http://www.dietologica.it/2008/07/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/comment-page-1/#comment-3701 giorgia Sun, 19 Apr 2009 18:20:32 +0000 http://www.dietologica.it/wp/2008/07/30/le-abbuffate-per-ansia-e-stress/#comment-3701 grazie cinzia, sei la migliore! grazie cinzia, sei la migliore!

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