Logo

Dietologica

Eva, il Serpente e la Mela Candita

Terapia cognitivo-comportamentale

mercoledì 23 aprile 2008 alle 09:17
Pubblicato da Cinzia Zappa

Che cos’è la terapia cognitivo-comportamentale?

La TCC è una psicoterapia sviluppata negli anni ’60. Ultimamente viene utilizzata anche in campo medico per trattare pazienti obesi ed è l’ultimo “ritrovato” in termini di dimagrimento a lungo termine che non sia la chirurgia.

Come funziona?

La TCC è un approccio a tutto tondo che non si limita ad una visita, dieta e controlli.

No, in caso di obesità (BMI superiore a 30) viene misurato il metabolismo basale a riposo e fatta l’impendenziometria per misurare i valori di massa grassa e magra.

La dieta vien poi fornita sulla base di questi dati: se il metabolismo basale brucia 2.000 calorie, la dieta sarà di 2.000 calorie e sarà una dieta di tipo mediterrnaeo.

Funziona? A breve termine si.

Vi sono controlli assidui: ricoveri, day hospital durante la settimana di uno o più giorni, day hospital una volta alla settimana per almeno 18 mesi (a seconda della gravità della situazione).

Durante gli incontri il paziente viene educato ad un comportamento più sano, a sbloccare o bloccare dei circoli viziosi e ad alimentarsi in modo sano, ma soprattutto a cambiare abitudini.

Noi siamo così perchè: al lavoro si va così, gli amici li si vede così, le vacanze le si fa così ecc…

Cambiando uno o più fattori il peso si modifica. Rinforzando i cambiamenti si arriva a cambiare abitudini e si mantiene il peso perso.

Purtroppo però le statistiche non sono rose e fiori: dopo un anno e mezzo solo il 2% continua il percorso e mantiene il peso.

Dopo 5 anni l’1%.

Terapia cognitivo-comportamentale , ,


Nessun Commento »

Puoi lasciare una risposta, oppure fare un trackback dal tuo sito.


Vuoi essere il primo a lasciare un commento per questo articolo? Utilizza il modulo sotto..

Lascia un commento




Il tuo commento: